Suchen und Finden
Service
Der Erfolgs-Navigator - Ohne Stress und Burnout private und berufliche Ziele verwirklichen (Ausgabe Österreich)
von: Nikolaus Enkelmann, Brian Tracy
Linde Verlag Wien Gesellschaft m.b.H., 2012
Format: PDF, OL
Kopierschutz: DRM
Preis: 19,99 EUR
Mehr zum Inhalt
Der Erfolgs-Navigator - Ohne Stress und Burnout private und berufliche Ziele verwirklichen (Ausgabe Österreich)
Titelei
Titelei
Inhalt
5
Vorwort von Brian Tracy
9
Vorwort von Prof. Dr. Lothar Seiwert
11
Einleitung
13
Teil I:
Teil I:
17
17
1. Standortbestimmung: Spitzenleistungen
1. Standortbestimmung: Spitzenleistungen
18
18
Wer bin ich? – Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur
Wer bin ich? – Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur
18
18
Entfaltung – ganz bildhaft
22
Welchen Stellenwert hat Erfolg in Ihrem Leben?
24
Erfolg – das ist die Fähigkeit, Probleme zu lösen!
26
Bringen Sie anderen Nutzen
29
2. Die Königsdisziplin des Erfolgs:
2. Die Königsdisziplin des Erfolgs:
32
32
Erfolgreiche Menschen handeln intelligent
32
Auch Sie haben einen Zielerreichungsmechanismus!
33
Alles zählt! – Denken Sie an die langfristigen Konsequenzen
34
Selbstdisziplin – die kritische Erfolgsdeterminante
35
Wie Sie Ihre Ziele setzen und erreichen
37
Formulieren Sie Ihre persönlichen Ziele
42
3. Beruf, Berufung und Werte: Finden Sie Ihre wahre Bestimmung im Leben
44
Sie sind einzigartig!
44
Machen Sie Ihr Herz zum Kompass Ihres Lebens
45
Wer sind Sie und wer werden Sie sein? – Selbstideal,
Wer sind Sie und wer werden Sie sein? – Selbstideal,
48
48
Welche Arbeit ist für Sie die ideale?
52
So finden Sie Ihre Werte und Ihr Potenzial heraus
55
Teil II: Wie Sie Ihre persönlichen Stärken
Teil II: Wie Sie Ihre persönlichen Stärken
59
59
4. Selbstvertrauen und Selbstachtung:
4. Selbstvertrauen und Selbstachtung:
60
60
Was ein gutes Selbstwertgefühl alles bewirkt
61
Wie Sie Ihr Selbstwertgefühl aufbauen
62
Ehrlichkeit und ein Gefühl von Kontrolle
65
Selbstvertrauen und der Umgang mit anderen
66
Feinde des Glücks: Angst und Zweifel
68
5. Persönliche Strategieplanung:
5. Persönliche Strategieplanung:
70
70
Strategisch denken
72
Die eigene Arbeitskraft richtig einsetzen und pflegen
72
Werte definieren und Mission Statement verfassen
73
Situationsanalyse: Stellen Sie sich viele Fragen
76
Sich selbst vermarkten
80
6. Die Macht des Vorbilds: Von Vorbildern
6. Die Macht des Vorbilds: Von Vorbildern
85
85
Folgen Sie dem Beispiel anderer
85
Wählen Sie sich Ihr Vorbild
86
Anderen ein Vorbild sein
89
7. Exzellenz im Umgang mit anderen:
7. Exzellenz im Umgang mit anderen:
93
93
Beziehungen sind der Schlüssel zum Erfolg
93
Bemühen Sie sich um eine positive Einstellung
96
Das Prinzip der Gegenseitigkeit
96
Zeigen Sie Empathie
98
Die Erfolgsformel
99
Guter Umgang mit dem Chef
101
8. Suggestion: Wie Sie sich selbst und andere
8. Suggestion: Wie Sie sich selbst und andere
105
105
Autosuggestion und Unterbewusstsein
105
Was im Alpha-Zustand möglich ist
109
Wie kommen Sie in Alpha?
111
Wie Sie die Autosuggestion anwenden
115
Nur Wiederholung führt zur Meisterschaft
119
So setzen Sie Ihre Suggestivkraft ein
120
9. Rhetorik: Wie Sprache und Erfolgzusammenhängen
123
Die Wirkung des gesprochenen Wortes
123
Was macht Sie sympathisch und anziehend?
126
Instrumente der Rhetorik: Stimme und Sprache
127
Die Körpersprache
135
Körpersprache speziell für Reden, Vorträge & Co.
138
So bauen Sie eine prägende Rede auf
141
Was Sie gegen Lampenfieber tun können
144
Teil III: Wie Sie mit Stress und anderen
Teil III: Wie Sie mit Stress und anderen
149
149
10. Stress, Burnout & Co:
10. Stress, Burnout & Co:
150
150
Stress – was ist das?
151
Die Angstkrankheit greift um sich
154
Regelrecht ausgebrannt sein: Das Burnout-Syndrom
156
11. Wie Sie dem Stress ein Schnippchen
11. Wie Sie dem Stress ein Schnippchen
158
158
Erste Hilfe bei Überlastung
158
Entwickeln Sie Gelassenheit
159
Mentales Training führt aus der Stressfalle
160
Autosuggestion – dem Stress keine Chance
163
Begegnen Sie dem Stress aktiv
165
12. Ängste, Enttäuschungen und Fehler: Weitere Erfolgshindernisse und wie Sie
12. Ängste, Enttäuschungen und Fehler: Weitere Erfolgshindernisse und wie Sie
168
168
Schwierigkeiten sind eine Prüfung
168
Mit Mut gegen Ängste und Zweifel
169
In alten Gewohnheiten stecken neue Chancen!
176
Wenn Stagnation eintritt
177
Fehler und Misserfolge
178
Teil IV:
Teil IV:
181
181
13. Erfolg oder Misserfolg? Nehmen Sie Ihr Schicksal in die Hand
182
Übernehmen Sie Verantwortung
182
Selbstverantwortung und Glück
184
Wer ist an Ihren Beziehungsproblemen schuld?
187
Ihre persönliche Firma
189
14. Blick nach vorn: Damit die Zukunft Sie
14. Blick nach vorn: Damit die Zukunft Sie
192
192
Bereiten Sie sich auf morgen vor
192
Wird Ihre Arbeitskraft auch in den kommenden Jahrengefragt sein?
194
Wertschöpfung durch Wissen
196
Zeigen Sie Exzellenz und machen Sie auf sich
Zeigen Sie Exzellenz und machen Sie auf sich
197
197
Was sonst noch karriereförderlich ist
201
15. Lernen und Lesen:
15. Lernen und Lesen:
204
204
Werden Sie zum lebenslangen Studenten
204
Ihre drei Performance-Bereiche
205
Wo liegen Ihre blinden Flecke?
209
Drei Regeln für das mentale Cross-Training
211
Ohne permanentes Lesen geht nichts
212
So bauen Sie Ihre persönliche Bibliothek auf
215
16. Ausdauer, Wiederholung und Konzentration:
16. Ausdauer, Wiederholung und Konzentration:
219
219
Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen
220
Setzen Sie sich Etappenziele
223
Nehmen Sie Erfolge wahr
224
Konzentration führt zum Erfolg
225
Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche
226
„Das Schicksal liegt in deiner Hand“
228
Literatur
231
Die Autoren
233
Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen MwSt.